About我

IMG_3190謝謝妳來到Pelieving,我是Paige。

住在美國加州灣區,是媽媽,有個三歲的兒子,是太太,也是ACE(American Council on Exercise)認證的運動教師、ACE認證PROnanatl產前產後運動教練。我因為懷孕時增胖了18公斤,加上擔任新手媽媽的生澀,一度陷入輕微的產後憂鬱。但在產後18個月,藉由運動、調整飲食內容和烹調方式,成功瘦回產前的體重,體脂肪從40%減到19%。同時,也在這個產後瘦身的過程中,拿到我的教師證照。目前教授Barre團體課、一對一私人重訓、減重課程。

在Pelieving我希望大家可以和我一起,即便成為了媽媽,依舊保有愛自己的能力,相信自己有無限的可能成為妳所想要的。

Be Positive! 樂觀、Be Proud! 驕傲、Be Passionate! 熱情 、Be Peliving! 相信

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