Author: paigeshieh

我的時間到哪裡了?

如果妳也是一位在家工作,尤其是部落客、運用社群網站工作的媽媽,如何平衡使用這些工具於工作同時又不失個人娛樂的時間。如果妳希望擺脫被3C制約或讓妳無法有效率工作的雜事,讓自己拿回運用時間的主控權,這篇文章是寫給妳的。

二寶媽別想運動?減法生活、善用零碎時間是關鍵

不管妳是全職媽媽,整天陪著孩子沒有自己的時間,或是職業婦女,每天下班後總是匆忙接孩子下課、準備晚餐、弄孩子睡覺,忙得團團轉,經年累月下來,因為壓力、睡眠不足和沒有運動或吃得不夠均衡營養,發現自己體力越來越差,而再多的咖啡和保健品都無法改善狀況。

產後的媽媽或是覺得自己怎麼都瘦不下來的女孩們,不是妳瘦不下來,而是方法和心態….